la gym

Ouvert à tous, une rencontre zen, conviviale...un temps pour soi ! réservation obligatoire (règlement sur place)

Nous avons recu de nouveaux équipements pour nos boutchoux....

C'est avec plaisir que nous accueillons un nouveau membre dans notre équipe : Arthur... avec lui vous allez vous dépensez sans compter !! Retrouvez toutes les infos sur les cours sur cette page et les bulletins d'adhésions par ici

Voici nos flyers pour la rentrée. Nous serons présentes au forum des Associations le 9 septembre prochain. Venez nombreux nous rencontrer Nous attirons votre attention sur le cours de zoumba de Anne-Sophie qui passe du jeudi au lundi et sur deux nouveaux...

Pour toutes les infos sur les activités que nous proposons pour les adultes cela se passe sur la page ici et pour les enfants et ados sur cette page là. Et vous trouverez toutes les modalités d'inscription de ce côté-ci ; n'hésitez pas à venir faire un...

Une grosse envie de se vider la tête, de transpirer et de se défouler ? c'est par ici avec Chantal ! Fit boxing 1 *** Fit boxing 2 ouille ouille ouille les courbatures....🤣🤣

Pour nous maintenir en forme entre 2 séances Zoom, Fanny nous propose 5 vidéos ! alors n'hésitez pas à réviser les postures ! Cours pilates 01 Echauffement * Cours pilates 01 Posture 1 FEMUR ARC Cours pilates 01 Posture 2 SIDE LYING * Cours pilates 01...

Mais non !! aujourd'hui c'est gym bâton ! enfin, gym manche à balai ! prévoyez un peu d'espace et faites attention à vos meubles quand même hein .... * Gym bâton 1 : abdos * Gym bâton 2 : fessiers * Gym bâton 3 : stretching * Merci Chantal !

Hello !! depuis mardi soir, nous savons que nous ne pourrons retrouver nos cours en salle qu'à partir du 20 janvier si tout va bien ....mais nous pourrons continuer à garder le lien grâce aux vidéos pleines de chaleur et de sourire de nos chers animateurs...

Bonjour, en cet hivernal dimanche de novembre, voici une petite séance de Yoga pour se remettre d'aplomb...prenez soin de vous ! Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on You...